Źródło:Nie tylko trawa
Składniki:
- 1 kg dyni,
- 3 marchewki,
- 1 pietruszka,
- kawałek seler,
- kawałek pora,
- ok 1,5-2 l wody,
- 2 listki laurowe,
- 4 ziela angielskie,
- 1 duża cebula,
- 3-4 ząbki czosnku,
- sól i pieprz,
- 1 łyżka startego świeżego imbiru,
- 0.5 łyżeczki nasion kolendry, utłuczonych w możdzierzu,
- 0,5 łyżeczki cuminu,
- 0,5 łyżeczki chili,
- 0,5 łyżeczki słodkiej papryki,
- 0,5 łyżeczki kurkumy,
- 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej,
- oliwa z oliwek
- jogurt naturalny
Sposób przygotowania:
1. Dynie pokroić w ćwiartki obrać ze skórki i pozbawić pestek. Położyć na blaszce wyłożonej papierem - skropić oliwą, posolić i popieprzyć. Wstawić do nagrzanego na 180 stopni piekarnika i piec ok 30 minut.
2 Włoszczyznę obrać i pokroić na drobne kawałki. Włożyć do garnka, wlać wodę, liście laurowe, ziele angielskie i sól. Gotować na małym ogniu aż warzywa będą miękkie.Warzywa wyjąć i bulion przecedzić przez sito.
3. W garnku/rondlu rozgrzać oliwę zeszklić pokrojoną w kosteczkę cebule, czosnek, imbir, dynię oraz wszystkie przyprawy. Chwilę smażyć. Dołożyłam marchewkę, pietruszkę oraz seler i wszystko to zmiksowałam blenderem.
4. Do zmiksowanych warzyw, dodaję powoli bulion, decydując o konsystencji zupy.
5. Zupę podałam z grzankami i kleksem jogurtu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz