- 1 szkl. kaszy jaglanej
- 2 jabłka - obrane i drobno pokrojone
- banan
- 8-10 świerzch daktyli
- 2 łyżki miodu
- cynamon
- kakao
- woda (do ugotowania kaszy i uduszenia jabłek)
Kaszę jaglaną wypłukać we wrządku, następnie zalać kaszę wodą na 1 szklankę kaszy - 2,5 szklanki wody. Gotować, aż kasza wchłonie cały płyn. W czasie gotowania nie mieszać. W oddzielnym garnuszku poddusić w minimalnej ilości wody jabłka, do miękkości. Do ugotowanej kaszy dodać jabłka, banan, daktyle, cyanmon i miód. Podawać posypane kakaem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz